Archiv für die Kategorie ‘Allgemein’
Die Textilindustrie gehört bekanntermaßen zu den großen Umweltverschmutzern. Belastete Abwässer, Monokulturen und der massive Einsatz von Pflanzenschutzmitteln sind einige Probleme, die die Erzeugung von Textilrohstoffen mit sich bringt. Für die Verbraucher selbst ist vor allem die Belastung der Kleidung selbst von Bedeutung, denn bei der Produktion bleibt Manches hängen, was der Gesundheit nicht unbedingt zuträglich ist. Gerade bei Unterwäsche sollte man deshalb vorsichtig sein, denn die Stoffe kommen direkt mit der Haut in Berührung. (weiterlesen …)
Rolf van Melis / pixelio.de
Für unser Wohlbefinden spielt nicht zuletzt gesund Schlafen eine bedeutende Rolle.
Ist man unausgeschlafen, dann ist der Alltag nur mit Mühe zu bewältigen, man fühlt sich schlapp und hat schlechte Laune. Im schlimmsten Fall, wenn der Schlaf über längere Zeit nicht die ausreichende Erholung bringt, kann sogar die Gesundheit ernsthaft darunter leiden. Das Herz-Kreislauf-System, das Nervenkostüm und die Immunabwehr brauchen einen gesunden Schlaf.
Wenn man ein paar einfache Hinweise beachtet, dann kann man der Müdigkeit des Tages erfolgreich den Kampf ansagen.
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Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Rückenschmerzen, verschiedene Statistiken sprechen sogar davon, dass jeder dritte Deutsche mittlerweile darunter leidet. Die Gesundheitskassen melden, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Gründen zählen, warum Arbeitnehmer krankgeschrieben sind.
Neben dem volkswirtschaftlichen Schaden darf die Qual jedes einzelnen Betroffenen nicht vergessen werden, der die Arbeit vor Schmerzen kaum bewerkstelligen kann und in der Freizeit keine Freude mehr hat, da er vor Schmerzen nicht weiß, ob er sich lieber setzen, stehen oder hinlegen soll.
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S. Hofschlaeger / pixelio.de
Die Umwelt und deren Schutz liegt den meisten Menschen am Herzen. Sie möchten auch bei den alltäglichen Reinigungsarbeiten im Haushalt keine unnötigen Belastungen für die Umwelt provozieren. Daher werden chemische Reiniger von vielen gemieden und es kommen Naturprodukte auf Essig- oder Zitronenbasis zum Einsatz. Bei den verwendeten Geräten wird viel Wert auf einen geringen Stromverbrauch gelegt. Auch das Zubehör für die Geräte kann der Natur nützen oder schaden. Für die Natur kann man tatsächlich viel tun, ohne sich dabei großartig anstrengen oder einschränken zu müssen. Das beginnt schon bei der Auswahl der richtigen Staubsaugerbeutel für den heimischen Staubsauger.
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Foto: BrandtMarke / pixelio.de
Wasser trinken ist gesund.
Wasser ist das natürlichste Getränk, das es gibt. Außerdem hält eine ausreichende Versorgung mit Wasser den Körper gesund und hilft, Abbauprodukte und Schlacken regelmäßig aus dem Körper zu spülen. Auch für Tee und Kaffee braucht man gutes und möglichst neutrales Wasser, das den Geschmack des Getränkes so wenig wie möglich verfälscht. Die Wasserwerke in Deutschland sind aber weltweit führend und liefern hochwertiges Trinkwasser. Braucht man da eigentlich noch einen Wasserfilter? Und was bringt so ein Filter überhaupt? Die wichtigsten Punkte sind hier auf einen Blick zusammengefasst.
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Für die meisten von uns sind Kinder ein großer Segen. Große Familien kommen heute zwar bei weitem nicht mehr so oft vor, wie noch vor 100 Jahren, aber heute leben laut Statistischen Bundesamt im Schnitt immerhin noch 1,61 Kinder in einer Familie. Die Tendenz geht leider auch zur 1 Kind-Familie. Die Gründe dafür sind vielfältig. Häufig spielt der Beruf und das Umfeld eine sehr wichtige Rolle. Allerdings haben auch immer mehr Paare Schwierigkeiten schwanger zu werden. Zu diesem Thema sei auf die Webseite www.fertiquick.de verwiesen. (weiterlesen …)
S. Hofschlaeger / pixelio.de
Was immer wieder vorkommen kann: Schnupfen. Alle Menschen sind mindestens einmal pro Jahr von Erkältung betroffen. Dabei schwört jeder auf unterschiedliche Heilmethoden. Der eine setzt auf Arznei wie Nasentropfen, der andere bedient sich lieber der Naturheilkunde.
Anzeichen von Schnupfen
Es läuft die Nase, keine Stimme mehr, es kratzt der Hals und das Atmen fällt schwer. Die Sinnesorgane lassen kaum noch Riechen und Schmecken zu. Mit der Erkältung kam auch der Schnupfen. In seinem Verlauf wird der wässrige und klare Ausfluss der Nasenschleimhaut dickflüssiger. Häufig muss man kräftig Niesen und die Nase ist verstopft. Schnupfen ist meist das erste Zeichen für eine Erkältung. (weiterlesen …)
In ihrem aktuellen Buch kritisiert Kathrin Hartmann die aktuelle Einstellung vieler Konsumenten zu vermeintlich nachhaltigen und ökologisch verträglichen Produkten. Laut ihrer Aussagen dient der Kauf von biologischen Produkten und ähnlicher Waren höchstens der Gewissensberuhigung der Konsumenten, hat aber keinen tatsächlichen Effekt auf deren Lebensstil. Werbebotschaften großer Einzelhandelsketten einfach so zu schlucken und deren nachhaltige Maßnahmen als wirkungsvoll und gut abzutun, reiche bei weitem nicht aus, um ein ganzes System, welches augenscheinlich das falsche zu sein scheint, umzugestalten. Konkret spricht sie dabei Produkte an, deren Herkunft nicht hinterfragt wird. Zwar wurden viele Konsumenten in dieser Hinsicht in den letzten Jahren bereits sensibilisiert und achten auf die Herkunft der Lebensmittel die sie im Supermarkt kaufen, jedoch kommt dieses Handeln keinem Verzicht gleich, mit dem eigentlich eine viel größere Wirkung erzielt werden könnte. Biologische Produkte, die aus der Region stammen beim Konsum zu bevorzugen, sei der eine Schritt. Ein zweiter wäre es jedoch, auf jene Produkte, die nur zu einer gewissen Jahreszeit in den heimischen Läden angeboten werden können, zu verzichten, anstatt im Gegenzug Produkte aus dem Ausland zu kaufen. (weiterlesen …)
Der Baldrian ist eine mehrjährige, krautige Pflanze. In Mitteleuropa wächst der Baldrian häufig an Weg- und Waldrändern und kann eine Höhe von 50cm bis 100cm erreichen. Die Blütezeit ist von Juni bis August. Alle Arten vom Baldrian enthalten Alkaloide und ätherische Öle (Monoterpene). Nach der Trocknung tritt der charakteristische unangenehme Geruch auf, da eine Zersetzung zu niederen Carbonsäuren eintritt.
Aus der Baldrianwurzel können wässrige Auszüge (Tinktur) aber auch Trockenextrakte hergestellt werden. Baldrian wird als mildes Beruhigungs- und Schlafmittel eingesetzt. Baldrian gibt es nicht nur als Einzelpräparat sondern auch in Kombination, dafür wird meistens Melisse oder Hopfen benutzt. Bei Pflanzlichen Präparaten sollte man bedenken, dass die Wirkungsweise erst nach einem gewissen Zeitraum eintritt. Die Baldrianwurzel ist für Katzen auch ein sehr beliebtes Spielzeug. Die Wurzel in ein Kissen einnähen und dann geht es rund. Für die Katze bewirkt Baldrian genau das Gegenteil wie bei uns Menschen.
Das Olivenöl, früher auch Baumöl genannt, ist aus dem Fruchtfleisch und aus dem Kern von Oliven gepresstes Pflanzenöl. Die Farben des Olivenöls können unterschiedlich sein, von grün bis goldgelb. Das kaltgepresste Olivenöl ist im Gegensatz zu anderen Ölen ein reines Naturprodukt. Das Olivenöl wird in Europa in Güteklassen eingeteilt. Die bekanntesten Güteklassen sind natives Olivenöl Extra (Kategorie I) und natives Olivenöl (Kategorie II). (weiterlesen …)