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Für unser Wohlbefinden spielt nicht zuletzt gesund Schlafen eine bedeutende Rolle.
Ist man unausgeschlafen, dann ist der Alltag nur mit Mühe zu bewältigen, man fühlt sich schlapp und hat schlechte Laune. Im schlimmsten Fall, wenn der Schlaf über längere Zeit nicht die ausreichende Erholung bringt, kann sogar die Gesundheit ernsthaft darunter leiden. Das Herz-Kreislauf-System, das Nervenkostüm und die Immunabwehr brauchen einen gesunden Schlaf.
Wenn man ein paar einfache Hinweise beachtet, dann kann man der Müdigkeit des Tages erfolgreich den Kampf ansagen.
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Eine Massage hilft wunderbar dabei, nach einem stressigen Tag zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Die Muskeln lockern sich, Verspannungen lösen sich, die sich entfaltenden ätherischen Öle tun der Seele gut.
Öle mit Gesundheitseffekt
Massageöle erleichtern auch die Massage, verstärkt deren therapeutische Wirkung und helfen dabei, dass sich die Haut regeneriert. (weiterlesen …)
Mehrere Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Rückenschmerzen, verschiedene Statistiken sprechen sogar davon, dass jeder dritte Deutsche mittlerweile darunter leidet. Die Gesundheitskassen melden, dass Rückenschmerzen zu den häufigsten Gründen zählen, warum Arbeitnehmer krankgeschrieben sind.
Neben dem volkswirtschaftlichen Schaden darf die Qual jedes einzelnen Betroffenen nicht vergessen werden, der die Arbeit vor Schmerzen kaum bewerkstelligen kann und in der Freizeit keine Freude mehr hat, da er vor Schmerzen nicht weiß, ob er sich lieber setzen, stehen oder hinlegen soll.
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Ohrenkerzen, auch Hopi-Kerzen genannt, dienen der Entspannung. Einer Legende nach, sollen die alten Indianer die Ohrkerzen zur Behandlung von Ohrenschmerzen verwendet haben. Ohrenkerzen sind reine Naturprodukte und massieren sanft das Trommelfell.
Im Wellness-Bereich ist die Anwendung von Ohrenkerzen der neueste Schrei. Sie werden gegen Stress eingesetzt und die Erfolge sind wirklich verblüffend. Ohrkerzen sind ungefähr 20cm lang und bestehen aus Baumwolle. Der Baumwollstoff ist mit Bienenwachs getränkt und mit verschiedenen Kräutern und ätherischen Ölen versetzt. (weiterlesen …)