Neu in diesem Blog
Bild: Gerd Altmann / pixelio.de
Der dauerhafte Erschöpfungszustand eines Menschen zeigt sich in deutlichen Symptomen, die der Körper signalisiert und damit ausdrückt: “Ich benötige dringend eine Pause!” Bevor sich ein ausgeprägter Burn-out entwickelt, dauert es meist mehrere Monate, in denen sich Betroffene müde, schlapp, ausgelaugt und lustlos fühlen. Mit den Schlafstörungen, den alltäglichen Sorgen und vor allem unterschiedlichen Ängsten entwickelt sich der Zustand, in dem sich Betroffenen völlig ausgebrannt fühlen. Solange sich die Schulmedizin nicht sicher ist, den Zustand des Körpers und der Seele als eigenständige Erkrankung anzuerkennen, findet die Naturheilkunde gute Wege und heilsame Möglichkeiten zur Genesung.
mehr »
Bild: Gerd Altmann / pixelio.de
Dem großen Seelenforscher Freud gebührt nahezu der alleinige Verdienst, durch tiefschürfende Seelenuntersuchungen die unbewussten seelischen Vorgänge, ihre Zusammenhänge untereinander sowie ihre Einflüsse auf das ganze Seelenleben erfaßt und erklärt zu haben.
mehr »
Bild: clearimages / shutterstock.com
Der Trend geht immer mehr zur Naturkosmetik – diese verspricht nicht nur schonender zur Umwelt, sondern auch schonender zur Haut zu sein. Doch was kann Naturkosmetik? Wo liegen die Vorteile und wie werden diese Kosmetika hergestellt?
Jeder, der empfindliche Haut hat oder von Allergien belastet ist, wird schon einmal vor dem Problem gestanden sein, mehr »
S.Geissler / pixelio.de
Manchmal wird alles zu viel: zu viel Stress, zu viel Essen und Trinken, zu viel Gewicht auf der Waage. Man fühlt sich rundum unwohl und vielleicht auch erschöpft und müde. Oft passiert dass gegen Ende des Winters. Was kann man dagegen tun? Bewegung an der frischen Luft wäre eine Möglichkeit, Heilfasten eine andere, die Kombination aus beidem ideal.
Was geschieht beim Heilfasten?
Ziel des Heilfastens ist meist eine Entschlackung oder Entgiftung des Körpers. Mancher möchte dabei auch seine Seele “reinigen”. Über eine gewisse Zeit wird keine feste Nahrung aufgenommen, mehr »
www.jenpix.de / pixelio.de
Das Klischee der ewig Kaffee trinkenden Damen gilt gerade für die Bürobranche. Auch die in der Schreibtischschublade gebunkerten Süßigkeiten stehen allzeit bereit. Bei anderen Berufsgruppen ist es das ungesunde Mittagessen am Dönerstand oder die übermäßige Völlerei in der Kantine, die nicht als gesunde Ernährung während der Arbeitszeit gewertet werden kann.
mehr »
Marianne J. / pixelio.de
In der kalten Jahreszeit trocknet die Haut schneller aus und ist eher gereizt. Zusätzlich setzt er Wechsel zwischen trockener Heizluft oder Klimaanlage und der Kälte draußen noch zu. Die Haut reagiert auf Kältereiz mit der Verengung der Gefäße; sie ist nicht mehr so gut durchblutet und ist deshalb auch schlechter ernährt.
Überhaupt: wenn draußen Schmuddelwetter herrscht, beißende Kälte, dann sehnt man sich nach Wärmeoasen. mehr »
Uwe Steinbrich / pixelio.de
Umweltschutz und Nachhaltigkeit werden immer wichtiger und auch der Einzelne kann viel zum Erhalt der natürlichen Ressourcen beitragen. Viele wichtige Konzepte sind in den vergangenen Jahren schon zu einem großen Teil erfolgreich auf den Weg gebracht worden und nachhaltig handeln bleibt keine besondere Ausnahme mehr, sondern eine bewusste Lebenseinstellung. mehr »
Peter Freitag / pixelio.de
Einen Tag mit der Familie im Freien zu verbringen, das ist für viele Menschen ein Ziel, welches man nicht immer verwirklichen kann. Viele junge Familien sind durch die Arbeit sehr gebunden, besonders wenn es in der Familie Pendler gibt, die eventuell nur am Wochenende zu Hause sind. Aber gerade diese Familien sollten mit ihren Kindern viel gemeinsame Zeit einplanen, auch wenn es manchmal schwer fällt. mehr »
marika / pixelio.de
Was ist die spirituelle Hypnose und was bewirkt sie? Die meisten Menschen haben das Wort “Hypnose” schon einmal gehört und der ein oder andere wäre sogar bereit, dies einmal zu versuchen. Viele haben aber auch Befürchtungen, diese Methode auszuprobieren, da sie nicht genau wissen, was bei der Hypnose geschieht.
mehr »
Thomas Siepmann / pixelio.de
Viele von uns kennen das. Der Alltag hat uns fest im Griff. Stress im Beruf und zusätzlich die Pflichten im Privaten machen und das Leben nicht immer leicht. Dazu kommen in der heutigen Zeit immer mehr die Umweltbelastungen. All diese Faktoren belasten unseren Organismus und nicht selten stellen wir fest, dass wir uns einfach schlapp, müde und wenig belastbar fühlen. Um des unserem Körper ein wenig leichter zu machen, sollten wir auf jeden Fall vermehrt auf gesunde Ernährung achten. mehr »
